WAT BETEKENT S.O.F.I.E.?
Sofie is een verwijzing naar de componenten die volgens mij belangrijk zijn binnen gezondheid.
S.
Safety in & Self-regulation of the nervous System (neurobiological health)
veiligheid in en zelf-reguleren van het zenuwstelsel
O.
Observing & Organizing thoughts (mental health)
observeren en organiseren van gedachten
F.
Feeling of & Flowing with emotions (emotional health)
voelen en vloeien met emoties
I.
Integrating & living In sync with (your) nature (spiritual health)
integreren en leven met het ritme van de en jouw natuur
E.
Education on & Exploration of physical health (physical health)
educatie over en verkenning van lichamelijke gezondheid
WAT BETEKENT VOGELPERSPECTIEF?
Vogelperspectief -- Vogelvluchtperspectief
"vogelperspectief is de vorm van perspectief waarbij het object vanaf een veel hoger punt bezien wordt dan de locatie van het object, zoals een vogel het ziet die hoog in de lucht vliegt"
"ruimtesuggestie met een zeer hoog standpunt; er ontstaat een goed overzicht en de afgebeelde dingen lijken klein"
Een vogelperspectief op gezondheid wil voor mij zeggen dat je in eerste instantie heel erg gaat uitzoomen. Je vliegt als het ware boven het landschap van jouw gezondheid, waardoor je terug een overzicht krijgt, de grenzen en wegen kan zien, de plaatsen waar het dicht bevolkt is, en waar er juist veel ruimte is. Je kan terug structuur vinden in de chaos.
Een vogel kan niet enkel hoog vliegen, maar kan ook juist heel goed inzoomen en hele kleine dingen in het landschap terugvinden. De combinatie van beide is volgens mij belangrijk, zodat je kan uitzoomen, bepalen wat er belangrijk is ten opzichte van het geheel, en dan weer kan inzoomen om dat deel aan te pakken.
Reactie plaatsen
Reacties