S.14 leven met de natuur: de seizoenen, de maan en jouw eigen (menstruatie)cyclus
Hoe vertrouwd ben jij met jouw eigen maan-cyclus?
Forum
Dit forum is in eerste instantie aansluitend bij de Minder Moe, Meer Mogelijkheden podcast. Bij veel afleveringen werd er
ook een vraag aan de luisteraars gesteld. Je kan deze hier samen bespreken, zodat we allemaal samen van elkaar kunnen
leren.
S1.13 "brain retraining": kennis over het zenuwstelsel omgezet naar de praktijk
welke vorm van hersen her-training pas jij toe?
S1.12 Een duurzaam herstel vraagt wat schaduwwerk: trauma, hechtingstheorie en de ACE studie
Ken jij jouw hechtingsstijl al?
S1.11 Is dit de reden waarom je niet herstelt? De rol van het zenuwstelsel bij vermoeidheid-gerelateerde gezondheidsklachten.
S1.10 de absolute prioriteit bij herstel van vermoeidheid: jouw baseline bepalen én respecteren
Welke kleine stap ga jij zetten om jouw baseline te versterken?
S1.9 Voeding als onderdeel van herstel van vermoeidheid-gerelateerde gezondheidsklachten, 10 tips én een samenvatting
Welke tip ga jij als eerste toepassen om jouw lichaam meer te ondersteunen met voeding?
S1.8 Extra: Slaap Samengevat: ruim 15 tips om jouw slaap te verbeteren
Wat is jouw top-tip voor een betere slaap?
S1.8: het belang van slaap en het circadiaans ritme voor jouw gezondheid
Wat is jouw eerste stap om jouw slaap te verbeteren?
S1.7 kennis over deze topics is essentieel voor een goede gezondheid en optimale energie
Over welk topic wil je als eerste meer weten?
S.1.6 hoe het voelt om niet geholpen te worden, maar ook tips & tricks van lotgenoten over wat er wél helpt
wat zou jij aanraden aan iemand met een gelijkaardig gezondheidsprobleem?
S1.5 frustraties over en wat er ontbreekt in het huidig aanbod
Wat zou jij graag toegevoegd zien worden aan het huidige aanbod voor ondersteuning van jouw gezondheid?
S1.4 over waar je terecht kan met vragen over jouw gezondheid
Waar zoek jij informatie over gezondheid op?
